由于现在社会的发展，思想的开放，很多男性朋友们没有合理的生活习惯和合理的饮食习惯，导致男性疾病不断上升，比如阳痿，说起阳痿，我相信很多男性同胞都觉得很没有面子，仿佛在打自己的脸，伤了自己的自尊。面对这些疾病患者通常因为难以启齿不去医院治疗，同时也给自己太大的心理压力，导致病情进一步加剧，所以我们需要正确的去预防阳痿。那么，在饮食方面需要注意的事情有哪些呢?

关于预防阳痿在饮食上需要注意的几点事情

1，男性朋友们预防阳痿应该少吃油炸食物，对于油腻、过甜、过咸的食物在平时一定要注意，尽量少吃或不吃。像是各种蛋白高的食物，比如鸡肉，猪瘦肉以及蛋类等。对于滋补类的汤一定要多喝，比如鸡汤 骨头汤等。

2，男性朋友们预防阳痿平时还应该多吃一些壮阳类的食物，比如韭菜，山药，狗肉，牛肉，泥鳅，枸杞等。像莲子，核桃这样的坚果也要多吃一些。

3，男性朋友们预防阳痿平时多吃一些含锌较多的食物也是非常有好处的，比如牡蛎，花生，海带，紫菜，螃蟹等。像粗粮对男性同胞们预防阳痿也很有好处。

以上讲的就是关于预防阳痿在饮食上需要注意的几点事情，阳痿的现象不要看成是天生的，它也是可以预防的，他们只不过是男性性功能障碍中发病率比较高的病而已，因为很多生活上的原因和心理上的原因都能导致这种病的发生，对于没得阳痿的男性朋友们希望可以在饮食方面预防一下阳痿，对于得了阳痿的也希望不要因为羞于说出口而不去治疗，也不要给自己太大的心理压力，夫妻之间应相互配合，这样才能早日康复。